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Vous évitez certaines situations, certains endroits, certains objets - parfois depuis des années. Vous savez que votre peur est "irrationnelle", et pourtant elle est là, bien réelle, et elle limite votre vie. Une phobie, ça s'accompagne. Voici comment. Qu'est-ce qu'une phobie exactement ? Une phobie est une peur intense, disproportionnée et persistante face à un objet, une situation ou un contexte précis. Araignées, avion, sang, espace ouvert, voiture, foule... Les formes son