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Cet article donne des informations sur l'hypnose et la gestion du stress.

Une phobie est une peur démesurée et irrationnelle d'un objet ou d'une situation précise. C'est un peu comme si une part de nous voulais...

Dans le billet précédent, nous avons abordé la respiration comme premier pas pour se familiariser avec l'auto hypnose. Une bonne...