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Deuxième article du volet Auto Hypnose. Si vous avez vraiment envie d'échouer en auto hypnose, suivez à la lettre ce qui suit ! Les 5 erreurs à éviter absolument en auto hypnose Erreur n°1 🐌 Pratiquer une fois par semaine Comme tout apprentissage, comme toute création d'une nouvelle habitude, l'auto hypnose requiert de la régularité. Cette dernière est d'autant plus importante que vous débutez. Quand vous serez devenu(e) champion(ne) du monde d'auto hypnose, vous pourrez vou

Vous avez entendu parler de l'auto hypnose et vous êtes curieux(se) d'essayer — mais vous ne savez pas trop à quoi vous attendre, ni par où commencer. Bonne nouvelle : vous pratiquez déjà sans le savoir. L'auto hypnose... vous connaissez déjà L'hypnose est un état modifié de conscience — plus concentré, plus tourné vers l'intérieur. Et contrairement à ce qu'on imagine souvent, ce n'est pas un état extraordinaire. Vous l'expérimentez déjà plusieurs fois par jour sans vous en r